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• 朝　（ごはん　弁当の残り　よーぐると＠文旦はちみつ　ミルクコーヒー）
• 昼　（お弁当　ごはん＠きざみフジッコ　豚ひれの味噌焼き　切り干し大根の煮物　椎茸のマヨ焼き　ゆで卵）
• 夜　（たらことイカのピラフ　茹でアスパラ　切り干し）

　晩ご飯・・写りが悪いので載せないでおこうかと思ったけど　せっかく撮ったので　ｕｐしてみた　見かけは悪いけどとてもおいしかったよん　味付けは塩とガーリックパウダーで　たらこを入れるし最後にバターを少し入れたので塩はかけてません
　お弁当の椎茸のマヨ焼きは　簡単な一品　そぎ切りにした椎茸に胡椒とマヨネーズをかけて　オーブントースターで５〜６分焼くだけです