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• 朝　（トーストonハムキュウリ　ミルクコーヒー　ヨーグルト）

• 昼　（ジョアンのぱん　ミックスサンド　カレーパン　）
• 夜　（ミートソーススパ＠レトルトソース＋カボチャ）

夜ごはんはうどんにするかラーメンにするか　と悩んでいたんだけど　冷蔵庫にレンジでチンしたままのカボチャが残っているのを思い出したので　レトルトのミートソースに混ぜてもう一回チンしました　大成功！カボチャとミートソースがとてもおいしかったです