ごはん

• 朝　高菜おむすび　ハチミツレモンヨーグルト　みるくこーひー
• 昼　高菜おむすび　梅入りおむすび　Ｎ井ストアのお総菜（野菜中心）
• 夜　エースコックのわんたん麺（ほうれんそう・キャベツ・貝割れ・わかめ入り）

雨がやっと降って涼しいので　ご飯を炊く気になりました　でもおかずまでは根性がなかったのでおむすびのみ・・高菜を混ぜたおむすび・・おいしかったぁ・・
夜はずっと食べたかったインスタントラーメン　野菜を沢山プラスしたら量が多かったみたい
必要に迫られてダイエットを続けておりますが　私は体重計を持たないダイエッターなのでした（失格だぁ）お菓子をやめて腹筋を始めたら、やっと制服がきつくなくなってきたぞぉ
（見た目はあまり変わらないですが）夏の制服が「きつい」ことがダイエットを始めた理由だったので、もうちょっとスカートが回るように頑張る〜　今から腹筋！！