朝から胸騒ぎが収まらない・・もしかしてずっと不安なのかな？と思いながらネットで調べてみた 不安症候群とかパニック症候群とかいろいろあるんだなぁ・・いろいろある症状の中で思い当たるのは 睡眠不足（入眠しにくい）と不安感、そして集中力が無くなっ…

今日の晩ご飯 朝買って食べなかったウインナーソフトフランス＠ふぁみま ハッシュドポテト 大根サラダ 牛乳 茶色い写真だなぁ・・（笑） ファミマのパンは最近のお気に入り ちょっと焼いて食べるとウマイです明日の弁当の為に キンピラを作る レンコンとニン…