さっきまで目が見えにくかったんです ラップで覆ってたから（笑）佐伯チズさんがテレビでやってたパックをしていたのです 水で薄めた化粧品をコットンに含ませて顔中に置いてさらにラップで包んで数分間パックする方法 先日ノエ○アをやってる友達に試供品の …

朝 （十種穀物ごはん 弁当の残り ミルクコーヒー） 昼 （お弁当 十種穀物ごはん＠ふりかけ キャベツとタマネギ炒め 椎茸のマヨネーズ焼き 三つ葉のおひたし チーズズインウインナー） 夜 （カレーうどん 水） カレー星人 ３日目 カレーうどんでした 会議終了…