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朝ご飯

水出しコーヒーとヨーグルト　やっぱり水出しコーヒーおいしい♪
弁当の残りのご飯で小さいおにぎりを作成　９時頃会社で食べました

夕方　あさっての○○大会の資料作りをお手伝い　１時間ほどで終わったけど　お礼にとハーゲンダッツを貰った　なんだかお腹がいっぱいになったので　晩ご飯は無しということにしました　昨日ちょっとだけ山登りをしたので筋肉痛でお疲れです　でも昨日は気持ちよかった　マイナスイオンをいっぱいあびて　お肌がつるつるになりましたよ〜