2006-04-27 ■ ごはん 朝 (ごはん お弁当の残り ミルクコーヒー) 昼 (ごはん@ふりかけ マーボー茄子 卵焼きinしらすとねぎ キュウリの浅漬け かまぼこの梅肉はさみ) 夜 (野菜たっぷり塩ラーメン 餃子)