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• 朝　（十穀ごはん　弁当の残り　ミルクコーヒー）
• 昼　（お弁当　十穀ごはん　ハンバーグ　ブロッコリーとコーンのカレーソテー　しそわかめキュウリ　星のポテト＠冷食）
• 夜　（プチフランスパン　スープカレー＠レトルト　牛乳）

昨日「今日の料理」でグッチ祐三さんが作ってた　万能カレーソースを作ってみた　メモしてなかったのでうろ覚えだったんだけど・・　カレー粉・みりん・ケチャップ・ウスターソース・出汁しょうゆ　をそれぞれ小さじ１づつ・・ウスターソースなかったのでやきそばソースにしたんだけど（笑）　他にも何か入ってたかも知れないけど思い出せないし・・全部ぐるぐる混ぜて、今日の弁当のブロッコリーとコーン炒めに使ってみた　カレー粉がもうちょっとで終わりだったので　使い切りたくて小さじ１より多めだったため、ちょっとカレー味がきつかったかも？もうちょっと控えめにしたらもっとマイルド？でも全部同量っのが覚えやすいでしょ　違う量にしたら　みんな覚えてくれないから　ってグッチさんも言ってました　焼きそばに入れてもおいしいらしいので　こんど試してみる！