日曜日におばちゃんの日本舞踊の発表会を見に行った 御年８０歳とは思えないほど、綺麗で若々しい姿に感動 背筋なんか全然曲がってなくてピーンとしていて 美しい立ち姿だった 踊りは２〜３年しかしていないので素人の私が見ても なんとなく「ヘタクソ」だっ…

朝 わかめじゃこごはん 弁当の残り 昼 お弁当（わかめじゃこごはん チーズかまぼこ レンコンとタケノコの天麩羅 ゴボウのきんぴら レタス プチトマト×３） 夕方 ハムかつサンド ｓｏｆｔ野菜生活バナナ味 夜 ハーゲンダッツアイスクリームあづき 今日は残業…

なんか制作意欲がわき、ハチロクとＲＸ＝７（ＦＣ３Ｓ）のプラモデルを買う 亡くなった父はプラモ作りが趣味だった 私にもできるはず〜っと意気込んでみたけれど なにから手をつけてよいかわからないのでネットで検索してみた おおおお・・奥深い・・底なし…

朝 トースト ゆで卵 レンジきゃべつ オレンジ ミルクコーヒー（写真） 昼 ハム・きゅーりさんど ゆで卵 コロちゃんコロッケ（ジャガバター）レンジきゃべつ 夜 焼きうどん（中華風） キャベツの千切りにちょっと塩をふってレンジでチン・・量が沢山食べられ…